Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą

If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą. Jeszcze niedawno na polskim grillu piekło się wyłącznie mięso, ta reguła staje się jednak powoli nieaktualna. Grillowane warzywa

Młode karmelizowane marchewki

Młode karmelizowane marchewki . Marchew to warzywo, o którego właściwościach leczniczych i wartościach odżywczych decydują witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wśród tych ostatnich jednym z ważniejszych jest beta-karoten, który nie tylko wzmaga opaleniznę, lecz także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, wzmacnia odporność i może ochronić przed rozwojem nowotworów.

Tajska sałatka z makaronem i czerwoną kapustą

Tajska sałatka Co warto wiedzieć o czerwonej kapuście – charakteryzuje się ona czerwono-fioletową barwą. Jej główki o twardych, zbitych liściach są zazwyczaj niewielkie lub średniej wielkości. Czerwona kapusta pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, gdzie znana już była w starożytnej Grecji i

Cydr.

Przepis na domowy wyrób. Cydr, inaczej jabłecznik, przefermentowany sok z dojrzałych jabłek (niedoprawiany cukrem), o wyglądzie od mętnego po klarowny, o zawartości alkoholu 1.2–8.5%. Odznacza się świeżym aromatem i lekko słodkawym, kwaskowo-orzeźwiającym smakiem jabłek, dobrze gasi pragnienie. Wytwarzany przez fermentację moszczu jabłecznego w

Omega dla wegan.

DIETA WEGAŃSKA Czy wegetarianie i weganie mogą uzyskać zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA z diety, która nie zawiera ryb? Czy mogą polegać na pokarmach roślinnych, takich jak siemię lniane aby dostarczyć wystarczającej ilości długołańcuchowych omega-3, których potrzebują? I tak i nie. Nasze

JAK ŻYWIĆ SIĘ W CZASIE CIĄŻY i…..

  Dieta w ciąży ma duży wpływ na dobry stan zdrowia kobiety oraz prawidłowy rozwój dziecka. Dowiedz się, jakie są główne zasady zdrowego żywienia przyszłej mamy. Uzupełniaj kwas foliowy. Jego niedobór w pierwszych tygodniach ciąży, a także przed zajściem w ciążę,

Luty jest „ Miesiącem Serca ”

Czy wiesz, że luty to „ Miesiąc Serca ”? „ Miesiąc Serca ” ma na celu podniesienie świadomości na temat zagrożeń dla zdrowia serca i tego, jak ludzie mogą im zapobiegać. Ponieważ zdrowie jest tym, na czym najbardziej nam zależy

Utrzymaj dobre zdrowie podczas częstych podróży.

Dobre zdrowie  w czasie podróży to udana podróż. Jeśli często podróżujesz, jeżdżąc z miasta do miasta w różnych krajach lub na różnych kontynentach, oglądając świat, zaliczasz się do względnie niewielkiej grupy.  Większość ludzi zazdrości Ci, dla  nich ich własne biurko