Piątka na zdrowie.

If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting! 5 WAŻNYCH rzeczy wartych przemyślenia   Sen, zdrowie Regeneracja ma miejsce podczas snu. Jeśli źle sypiasz, Twoja regeneracja również będzie zła  i nie będziesz

Zachowaj zdrowie w biurze

Zachowaj zdrowie w biurze z Kyani W biurze napotykamy wiele wyzwań rzucanych naszemu dobremu samopoczuciu. Wiele z nich wynika z czynników zewnętrznych, niekoniecznie od nas zależnych, takich jak niewygodny fotel biurowy lub brak światła dziennego. Ale wciąż pozostaje wiele rzeczy,

Jak wybrać zdrowy sok.

Zdrowy sok  stanowi jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców, które należy spożywać każdego dnia. Zarówno dzieci, jak i dorośli chętnie po nie sięgają. Na co warto zwrócić uwagę, by kupić zdrowy sok? Najpierw należy wyjaśnić, czym właściwie jest

Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się

Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się     Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz”. I chociaż mogliśmy to uznać za pretekst naszych rodziców, do zmiany postrzeganie przez nas czekoladowego batonik jako posiłek, nowe badania wykazały, że nasza dieta

Błona śluzowa nosa – Jak chronić swój nos podczas zimy

Jak chronić swój nos podczas zimy Zakatarzony nos, przeziębienia i bóle gardła występują bardzo często w okresie jesienno-zimowym, zwłaszcza u rodzin z dziećmi. Podrażniony nos może nie być poważnym problemem, ale istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby chronić siebie

3 rodzaje Pożywienia Przyjaznego Skórze.

Jak zachowujesz swój młodzieńczy blask? W miarę starzenia się, nasza skóra staje się cieńsza, traci wsparcie ze strony kolagenu, elastyny ​​i tłuszczu, nie wygląda tak sprężyście i gładko. Naczynia krwionośne pod skórą staje się bardziej widoczne i łatwiej pęka, co

Granat

Ten granat Cię nie rozerwie. Dziś wiadomo, że granat przedłuża życie, wzmacnia serce i podnosi doznania erotyczne. Sok z granatów chroni: serce, naczynia krwionośne, łagodzi stany zapalne szczególnie w artretyzmie, prostatę, poprawia samopoczucie, odmładza, dodaje sił witalnych, oraz wyśmienicie smakuje.

Jesień

. Jesień, a twój nastrój   Jeszcze niedawno siedziałeś w parku w krótkich spodenkach i podkoszulku, korzystając ze wspaniałej, słonecznej pogody. Zaledwie parę dni później październik pokazuje swoją twarz. Nadeszła jesień. Słońce wstaje później i zachodzi wcześniej. Liście brązowieją, żółkną,