Daily Archives: 8 grudnia 2017

Piątka na zdrowie.

5 WAŻNYCH rzeczy wartych przemyślenia   Sen, zdrowie Regeneracja ma miejsce podczas snu. Jeśli źle sypiasz, Twoja regeneracja również będzie zła  i nie będziesz mógł działać na właściwych obrotach. Zamiast tego, zatrzymasz się na 70-80% swojej wydajności i trudno będzie