Zdrowie i młodość w jednym. Cóż może być lepszego.
składniki: 500 g selera korzeniowego * 500 g gruszek * 2 banany * 1 jabłko * 1/2 cytryny * 1 łyżeczka miodu
wykonanie: Seler i banany obrać ze skóry, wycisnąć w sokowirówce. Gruszki i jabłka umyć, wydrążyć gniazda i wycisnąć w sokowirówce. Wymieszać składniki i dodać sok z cytryny.
Temperatury nas nie oszczędzają. Często przekraczają 30 stopni Celsjusza. przy takiej pogodzie należy pamiętać o niedopuszczeniu do odwodnienia organizmu. Powinniśmy wypijać około 1 l płynów na 30 kg naszej wagi. Dziś przepis na sok nawadniający. Robimy go z owoców, które teraz są świeże, dzięki czemu mają najwięcej wartości odżywczych. SKŁADNIKI na 4 porcje: 400 g…
Od dziś każdy facet dba o zdrowie. Zaczniemy od oczu, aby nie przegapić takich momentów jak na filmie. SOK JABŁKOWO-GRUSZKOWO-JAGODOWY Dobry wzrok to podstawa by nie przegapić ekstra samochodu, czy panienki w mini, że nie musi się schylać. Oj nie musi bo jeszcze jaki wypadek będzie. Dobra, ale do rzeczy Sok z jagód, jabłek i gruszek to bogactwo…
Soki na zdrowie, które polubisz. Sok oczyszczający z toksyn. Składniki na 4 porcje: 1 duży grejpfrut czerwony * 1 grejpfrut żółty * 1 cytryna * 2 plastry świeżego ananasa * 1 ogórek długi * 2 mandarynki. Przygotowanie; Cytrusy obrać i wycisnąć sok w sokowirówce. Ogórka i ananasa obrać ze skórki i zmiksować w blenderze. Wszystkie…
Sok dla zmysłów ma za zadanie poprawić działanie naszych zmysłów. Trudno funkcjonować gdy któryś z naszych zmysłów zaczyna szwankować. Dlatego należy o nie dbać. Sok dla zmysłów ma takie zadanie. Wyostrz swoje zmysły. Składniki: 400 g marchewki * 400 g gruszek * 200 g żurawiny świeżej lub mrożonej * sok z połówki cytryny Przygotowanie: Marchewki myjemy,…
Zdrowy sok stanowi jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców, które należy spożywać każdego dnia. Zarówno dzieci, jak i dorośli chętnie po nie sięgają. Na co warto zwrócić uwagę, by kupić zdrowy sok? Najpierw należy wyjaśnić, czym właściwie jest sok. Tym mianem nazywamy produkt otrzymywany z dojrzałych, świeżych lub przechowywanych owoców bądź warzyw. Może…
Antyoksydanty, antyutleniacze są to związki chemiczne mające zdolność neutralizacji wolnych rodników. Jak przygotować taki sok Składniki; 200 g malin * 600 g jabłek * 6 jeżyn * 150 g borówki czernicy Przygotowanie: Maliny i jeżyny przecieramy przez sito, dodajemy jagody i miksujemy blenderem. Jabłka obrać i przepuścić przez sokowirówkę. Wszystko wymieszać.
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.
Na takie cudo mam dziś ochotę… w te jakże upalne dni!
Tym bardziej, że bardzo lubię gruszkę i seler, sałatka selerowa z kawkami gruszki- pychota!