Zdrowie i młodość w jednym. Cóż może być lepszego.
składniki: 500 g selera korzeniowego * 500 g gruszek * 2 banany * 1 jabłko * 1/2 cytryny * 1 łyżeczka miodu
wykonanie: Seler i banany obrać ze skóry, wycisnąć w sokowirówce. Gruszki i jabłka umyć, wydrążyć gniazda i wycisnąć w sokowirówce. Wymieszać składniki i dodać sok z cytryny.
Wyciskamy zdrowie z warzyw i owoców Nie zapraszam was na siłownie. ale jak zwykle do kuchni. Jedyne co będziemy wyciskać dla zdrowia to soki. Świeże soki dostarczają nam witamin. enzymów i minerałów potrzebnych dla zdrowia. Moja propozycja to sok na jesień i zimę by wzmocnić organizm : składniki; 8 marchewek, 1 jabłko, sok z 1 cytryny i plasterek imbiru. Zawiera karotenoidy, które…
Już za trzy dni zaczynają się mistrzostwa Europy w piłce nożnej. Panowie aby nie zabrakło wam energii do kibicowania, mam dla was energetyczny sok: składniki; 3 ogórki ( 400g ) * 2 banany ( 300 g ) * winogron jasny ( 300g ) * szczypta cynamonu. Wykonanie: ogórki i banany obrać i rozdrobnić blenderem na jednolitą masę….
Koktajl z truskawek i granata. Mówią, że miłość ma słodko-kwaśmy smak. I taki właśnie jest koktajl z truskawek i granata. Do tego granat to świetny afrodyzjak. składniki na miłosny koktajl z truskawek i granata: 0,5 l maślanki naturalnej * 0,5 kg truskawek ( mogą być mrożone ) * 1 owoc granatu * 2 łyżki cukru…
Smoothie to zmiksowany na gładko koktajl z owoców bądź warzyw z dodatkiem wody, mleka, śmietany lub jogurtu. Taki napój to istna bomba witaminowa, ponadto zawiera przeciwutleniacze i składniki odżywcze (białko, błonnik) – dobry na śniadanie, lunch, deser. Pomidorowe smoothie z sokiem jabłkowym ! SKLADNIKI: 2 pomidory * pół marchewki * kawałek selera (około 1/8) * 150…
Od dziś każdy facet dba o zdrowie. Zaczniemy od oczu, aby nie przegapić takich momentów jak na filmie. SOK JABŁKOWO-GRUSZKOWO-JAGODOWY Dobry wzrok to podstawa by nie przegapić ekstra samochodu, czy panienki w mini, że nie musi się schylać. Oj nie musi bo jeszcze jaki wypadek będzie. Dobra, ale do rzeczy Sok z jagód, jabłek i gruszek to bogactwo…
Mężczyźni po czterdziestce są grupą podwyższonego ryzyka jeśli chodzi o zawały. Zwłaszcza panowie z tak zwaną otyłością brzuszną. Dobrym sposobem dbania o siebie jest ruch. Powinniśmy dziennie wykonać 10000 kroków, aby zachować dobrą kondycję. Do tego proponuję specjalną mieszankę warzyw i owoców w postaci soku. Składniki na 4 porcje; 450 g pomidorów * 200 g ogórków zielonych * 200 g papryka czerwona…
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.
Na takie cudo mam dziś ochotę… w te jakże upalne dni!
Tym bardziej, że bardzo lubię gruszkę i seler, sałatka selerowa z kawkami gruszki- pychota!