|

Energia na Euro

 

 

Już za trzy dni zaczynają się mistrzostwa Europy w piłce nożnej. Panowie aby nie zabrakło wam energii do kibicowania, mam dla was energetyczny sok:

składniki; 3 ogórki ( 400g ) * 2 banany ( 300 g ) * winogron jasny ( 300g ) * szczypta cynamonu.

Wykonanie: ogórki i banany obrać i rozdrobnić blenderem na jednolitą masę. Winogron umyć i wycisnąć sok w sokowirówce.  Wszystkie składniki wymieszać i doprawić cynamonem.

Podobne wpisy

  • Pycha naleśniki

      Zrobimy naleśniki z malinami dla dorosłych. Pycha naleśniki – składniki na 8 naleśników: 2 łyżki mąki * jajko * 1/8  litra mleka * 150 g malin * 2 łyżki likieru malinowego * 2 łyżki cukru * 40 g masła * ćwierć lita  śmietany 30% * 1/8 lita plewy czekoladowej *   kilka malin do dekoracji…

  • Sałatka ala 5 minut.

    Robię właśnie obiad. Miałem mały problem z sałatką. Nie chciało mi się przez pół dnia kroić warzyw i wyczyniać jakiś cudów. Wpadłem na genialny pomysł w swojej prostocie. Składniki: 2 pomidory ( takie większe ) 1 główka cebul 2 łyżki śmietany sól i pieprze do smaku. Kroimy pomidora w plasterki, plasterki na połowę, cebulę na talarki.  Mieszamy w misce ze śmietaną i przyprawiamy solą i pieprzem. Odstawiamy. Najlepiej…

  • Prawdziwy kotlet schabowy.

      Wielu się w tej chwili zastanawia, co to znaczy „prawdziwy” schabowy. Kotlet schabowy musi być z kością. W innym wypadku to jest schab w panierce. W 90  przypadkach na 100 nasze panie robią schab w panierce i chcą nam wmówić, że to schabowy. Dlatego pokażemy im,  jak wygląda PRAWDZIWY SCHABOWY.     Kotlet schabowy – składniki: 0,5 kg schabu…

  • Facet sam w kuchni.

      Żona z dziećmi na wakacjach. Wreszcie pilot masz dla siebie i nie musisz ogląda ” M jak  miłość „.  Wszystko było by pięknie,  gdyby nie to, że po powrocie z pracy,  nie czeka obiad.  Musimy sobie radzić sami. Można tu skorzystać z barów lub gotowych dań. Postaram się wam trochę pomóc i udowodnić, nie tylko z mikrofalówką dacie sobie…

  • Zdrowe nawyki.

    Zdrowe nawyki, które poprawią jakoś Twojego życia. Odpowiednie odżywianie, regularna aktywność fizyczna i wystarczający wypoczynek to trzy zdrowe nawyki , które przyczyniają się do utrzymania dobrego stanu zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Poniżej przedstawiam opis tych trzech nawyków: . .Odżywianie: Odżywianie jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Właściwe żywienie zapewnia organizmowi odpowiednią ilość…

  • Podróż do serca lokalnej kuchni?

    Jak odnaleźć magiczne miejsca, które zabiorą cię w podróż do serca lokalnej kuchni? Jesień  to okres kiedy lubimy wypady do innych miast na tak zwane CityTur Wędrując po nieznanych nam terenach, warto czasem zatrzymać się i delektować się regionalnymi smakami. Właśnie dlatego dzisiaj pragnę podzielić się z wami moimi spostrzeżeniami na temat znalezienia tych magicznych…

Jeden komentarz

  1. Ba, tu nie tylko chodzi o nas kibiców tu przede wszystkim chodzi o naszych piłkarzy ! 🙂 Mam nadzieję, że kuchar naszej kadry serwuje naszym chłopakom podobne koktajle jak ten. Spróbowałam i jest pyszny. Ogórek + owoce, lekko się bałam czy to się zgra, ale jest pysznie.

Dodaj komentarz

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.