Facet sam w kuchni.

 

Żona z dziećmi na wakacjach. Wreszcie pilot masz dla siebie i nie musisz ogląda ” M jak  miłość „.  Wszystko było by pięknie,  gdyby nie to, że po powrocie z pracy,  nie czeka obiad.  Musimy sobie radzić sami. Można tu skorzystać z barów lub gotowych dań. Postaram się wam trochę pomóc i udowodnić, nie tylko z mikrofalówką dacie sobie rade. O to kilka prostych dań.

Nie lubię obierać ziemniaków, dla tego podstawą posiłków będą ryż lub makaron.  aby ułatwić sobie gotowanie ryżu, kupimy ryz w torebkach. Na opakowaniu mamy dokładnie opisany czas przyrządzania. Także na opakowaniach z makaronem mamy podany czas gotowania makaronu.

 

Teraz trzeba przygotować coś do tej podstawy.  Najprostsze są dodatki na słodko.

I tak  mamy;

Makaron z ser:  Bierzemy makaron , najlepiej świderki, dodajemy ser biały,  cukier i śmietanę i wszystko mieszamy.

Makaron z owocami : Tu polecam truskawki i jagody. Do tego makaron świderki, śmietanę i cukier.

Jeśli chodzi o ryz to tu polecam głównie owoce, truskawki, jagody i  najbardziej znaną potrawę, ryż z jabłkami.  To danie wymaga specjalnego przygotowania jabłek. Można jednak kopic gotowe smażone jabłka do szarlotki.

 

Jednak facet potrzebuje czegoś bardziej konkretnego. Mój ojciec po takich daniach mawiał:

– Deser był ok ale teraz zjadłbym coś konkretnego.

Dla tego teraz kilka dań dla faceta:

Makaron z boczkiem lub z kiełbasą; Makaron wiadomo musimy ugotować ( najlepiej świderki lub spaghetti ). Boczek lub kiełbasę (tak z 40 deka) kroimy w kostkę. Przysmażamy na patelni. Po ok 20 minutach dodajemy makaron i pozostawiamy na gazie jeszcze kilka minut. Można dodać gotowy sos według gust. dobre są wyrobu firmy Pudliszki.

Spaghetti można także zrobić z kurczakiem. Bierzemy 1 piersi z kurczaka. Kroimy ją w paski. wrzucamy na patelnie na rozgrzany tłuszcz. Po  15 minut dodajemy sos do spaghetti i mieszamy z kurczakiem.  Po kilku minutach dodajemy ugotowany makaron.

 

 

 

 

 

 

Podobne wpisy

  • Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się

    Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się     Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz”. I chociaż mogliśmy to uznać za pretekst naszych rodziców, do zmiany postrzeganie przez nas czekoladowego batonik jako posiłek, nowe badania wykazały, że nasza dieta może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie, szczególnie w miarę starzenia się. Według badań opublikowanych…

  • Zupa czosnkowa

    Zupa czosnkowa  Czosnek jest znany  ze swoich właściwości zdrowotnych. Ja cenię go również  jako przyprawę. Ostatnio odkryłem go jako główny składnik zup.  Oto kilka przepisów na zupę czosnkową.  Zupa czosnkowa z Brzoskwiniami składniki: 2 litra wywaru z kości i warzyw * 4 główki czosnku * 1 świeży  ogórek * 3 łyżki oliwy * 2 brzoskwinie…

  • Ból

        Przyczyną bóli stawów i kręgosłupa może być m.in zbyt duża zawartość toksyn, które usadawiając się w częściach miękkich stawów. Przez komórki zostają unieszkodliwiane tworząc wapniowe otoczki czyli zwyrodnienia. Urazy powypadkowe, brak aktywności fizycznej, zwiotczenie mięśni i przez to słabe ukrwienie. Ma to ogromny wpływ na powstawanie bóli w obrębie kręgosłupa i stawów. Tlenek…

  • Czerwona malina

    Malina ze względu na zawartość kwasu elagowego, charakteryzującego się właściwościami antybakteryjnymi, wspomagają leczenie przeziębień. Znane jest również ich działanie uspokajające, przeciwbólowe i obniżające ciśnienie krwi. Już nasze babki i matki znały potęgę malin, podając nam sok z malin na przeziębienie Czerwona malina jest również bogatym źródłem witaminy B17 (działanie profilaktyczne przeciwnowotworowe), podobnie jak inne jagody…

  • Kutia ze śliwkami

      Kutia jest to potraw pochodząca z dawnych kresów głównie z Ukrainy. Ten przepis dostałem od swojej prababci, która urodziła się we Lwowie. Prababcia przygotowywała ją zawsze na wigilię. Teraz przygotowuje ja moja żona. Kutia ze śliwkami przygotowywana jest z:  300 g pszenicy * 150 g migdałów * 500 g maku * 5 łyżek miodu…

6 komentarzy

  1. Ryż, makaron i kasze (czasem nawet gryczana) – też nie lubię obierać ziemniaków. Zresztą trudno teraz o dobre ziemniaki, a nie ma jak ich sprawdzić przed ugotowaniem. 🙂
    Do tego mrożonki (czasem), jakieś mięsko (i/lub) sos.

  2. Osobiście polecam sałatkę, aczkolwiek bardzo sycącą, która jest bardzo prosta do wykonania i stosunkowo nie droga. Mianowicie potrzebujemy: sałatkę, pomidor, ogórek i pierś z kurczaka. Pierś gotujemy i kroimy w kostkę – może być duża 😀 Warzywa kroimy i wrzucamy do miski, mieszamy, dolewamy oliwy z oliwek i jakieś przypraw do smaku (według uznania) i do tego wszystkiego wrzucamy pokrojoną pierś. Mieszamy i delektujemy się 😀

Dodaj komentarz

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.