Soki na zdrowie
Soki na zdrowie, które polubisz.
Sok oczyszczający z toksyn.
Składniki na 4 porcje:
1 duży grejpfrut czerwony * 1 grejpfrut żółty * 1 cytryna * 2 plastry świeżego ananasa * 1 ogórek długi * 2 mandarynki.
Przygotowanie;
Cytrusy obrać i wycisnąć sok w sokowirówce. Ogórka i ananasa obrać ze skórki i zmiksować w blenderze. Wszystkie składniki wymieszać. Można dodać kostki lodu.
Sok pielęgnujący cerę
Składniki na 4 porcje
około 0,5 kg marchewki * 2 selerowe liście * 350 g selera * 1 pomarańcza * 1 cytryna
Przygotowanie:
Marchew obrać, przekroić wzdłuż i wycisnąć w sokowirówce. Cytrusy sparzyć, przekroić na pół i wycisnąć sok do naczynia. Selera obrać, umyć, pokroić na kawałki i wycisnąć w sokowirówce. Liść selera dokładnie umyć i zmiksować. Wszystkie składniki wymieszać i przelać do szklanek.
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.