Category Archives: Bez kategorii

Świeżonka z boczku i karkówki

Świerzonka –  w latach osiemdziesiątych jeździliśmy na nią do zajazdu  niedaleko Długołęki pod Wrocławiem. Słynął on właśnie z tej potrawy. Powiem Wam, ze było warto. Była wyśmienita. Świeżonka z boczku i karkówki – Składniki świeży, chudy boczek wieprzowy 0,5 kg

Zupa gulaszowa z topinamburem

  Zupa gulaszowa z topinamburem zapewni sytość i wspaniały smak. Będzie przy tym odżywcza bez ryzyka przybrania na wadze. To dzięki użytemu topinambura, czyli słonecznika bulwiastego. Jest to zdrowa alternatywa dla ziemniaków. Bulwy Topinamburu mają słodkawy smak, lekko orzechowy. Zawarte

Zapraszamy do Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyani

. Wrzesień jest premierą Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyäni, a my chcemy być przy Tobie, gdy wyruszycie w tę podróż! Firma Kyäni rozpocznie naszą podróż w kierunku lepszego wellness, podzielimy się naszymi postępami na wszystkich naszych platformach społecznościowych. Chcemy oczywiście, aby

Dobór żywności dla mózgu

Odpowiedni dobór żywności dla mózgu, by utrzymywanie ostrości myślenia i skupienie. Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, czy na uczelni, często zapominamy o zdrowym odżywianiu się między różnymi projektami i seminariami. Dużo łatwiej jest zdobyć pyszną kanapkę, smaczny rogalik

Prawdziwy de volaille

prawdziwy de volaille

Prawdziwy de volaille musi być z kostką . Jak to zrobić? Zobacz to na filmie. Wybrałem tym razem dla Was film. Większość pytało mnie o jaką kostkę chodzi. Na filmie zobaczycie dokładnie jak to powinno wyglądać. Prawdziwy de volaille –

Azjatycka sałatka z arbuza i rzodkiewki

. Azjatycka sałatka – to azjatycka kuchnia dla wegan. Ta sałatka to wspaniały dodatek do dania głównego. Na pewno poradzisz sobie w jej przygotowaniu. Azjatycka sałatka – składnik: ( porcja dla trzech osób): 1/2 małego arbuza pokrojonego w grubą kostkę

Szparagi z patelni z cytryną i świeżym rozmarynem

Szparagi – co warto o nich wiedzieć Szparagi są skarbnicą witamin i składników mineralnych.  Zapobiegają powstawaniu nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, wspomagają kobiety karmiące piersią i odchudzają, ponieważ w 100 g zawierają tylko 18 kcal. Ponadto  są jednym z najskuteczniejszych

Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą

Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą. Jeszcze niedawno na polskim grillu piekło się wyłącznie mięso, ta reguła staje się jednak powoli nieaktualna. Grillowane warzywa stają się modne, podobnie jak owoce. Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą –  jakie