Category Archives: Bez kategorii

Poranne picie wody

Lekarze zalecają poranne picie wody z kilku powodów: Odwodnienie – Podczas snu nasz organizm traci wodę, dlatego ważne jest uzupełnienie płynów po przebudzeniu, aby uniknąć odwodnienia. Wspomaganie trawienia – Woda pomaga w trawieniu jedzenia, ponieważ ułatwia transport składników odżywczych z

Zdrowe nawyki.

Zdrowe nawyki, które poprawią jakoś Twojego życia. Odpowiednie odżywianie, regularna aktywność fizyczna i wystarczający wypoczynek to trzy zdrowe nawyki , które przyczyniają się do utrzymania dobrego stanu zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Poniżej przedstawiam opis tych trzech nawyków:

Dlaczego warto polubić szpinak

  Szpinak  jest rośliną jednoroczną zielono liściastą, której ojczyzną jest dawna Persja skąd Arabowie przywieźli go w średniowieczu około IX w. do Hiszpanii. W pozostałych krajach europejskich nie znalazł większego uznania. Dopiero wiek XIX stał się okresem przełomowym w uprawie szpinaku.

Smoothie

Smoothie to zmiksowany na gładko koktajl z owoców bądź warzyw z dodatkiem wody, mleka, śmietany lub jogurtu. Taki napój to istna bomba witaminowa, ponadto zawiera przeciwutleniacze i składniki odżywcze (białko, błonnik) – dobry na śniadanie, lunch, deser. Pomidorowe smoothie z

Super żywność – co to jest?

 Super żywność – z czym to się je? Gdybyśmy mieli zidentyfikować jedno wspólne pragnienie, wspólne dla całej ludzkości, to prawdopodobnie jest to pragnienie jak najdłuższego życia. Długie, zdrowe i szczęśliwe życie było jednym z głównych celów człowieka od zarania dziejów.

Czy Bób jest zdrowy?

Czy bób jest zdrowy? Właściwości odżywcze i zdrowotne bobu   Bób to strączkowa, pożywna i łatwe w uprawie roślina. Jest bardzo chętnie uprawiana w Polsce. Znana jest u nas już czasach średniowiecza, stając się ważnym elementem diety ubogiej ludności. Teraz je bardzo

Pierogi z łososiem przyprawione szafranem

Propozycja na nietypowe pierogowe z łososie. Farsz jest oryginalny i dość wykwintny. Łączy w sobie łososia i aromat szafranu oraz zeszkloną na maśle cebulkę. Całość komponuje się fajnie ze świeżymi ziołami i kwaśną śmietaną. Składniki na farsz: 600 g łosoś

Jak poprawnie czytać etykiety

Jak poprawnie czytać etykiety? Dlaczego czytać etykiety? Czy warto czytać etykiety? Odpowiedź jest banalna. Oczywiście należy czytać etykiety. Proponuje dziś spotkanie z panią dietetyk, która uświadomi nam dlaczego warto zapoznawać się z etykietami i jak poprawnie interpretować dane na etykietach.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
bez-kategorii-archives-kuchnia-faceta