Category Archives: Soki

Miłość z truskawek i granatu.

  Mówią, że miłość ma słodko-kwaśmy smak. I taki właśnie jest koktajl z truskawek i granata. składniki na miłosny koktajl z truskawek i granata: 0,5 l maślanki naturalnej * 0,5 kg truskawek ( mogą być mrożone ) * 1 owoc

Sok z brokułów i cytryny.

Energetyczny sok z brokułów i cytryny. W jesiennych miesiącach nasza odporność mocno spada. Częściej łapiemy infekcje dróg oddechowych. Do domu wracamy zziębnięci i czujemy się osłabieni. trzeba nasz organizm wspomóc. Proponuje sok  z brokułów, cytryny, do tego dodamy nasze polskie

Soki na zdrowie

Soki na zdrowie, które polubisz. Sok oczyszczający z toksyn. Składniki na 4 porcje:  1 duży grejpfrut czerwony * 1 grejpfrut żółty * 1 cytryna * 2 plastry świeżego ananasa * 1 ogórek długi * 2 mandarynki. Przygotowanie; Cytrusy obrać i

Eliksir odmładzający.

  Zdrowie i młodość w jednym. Cóż może być lepszego. składniki: 500 g selera korzeniowego * 500 g gruszek * 2 banany * 1 jabłko * 1/2 cytryny * 1 łyżeczka miodu wykonanie: Seler i banany obrać ze skóry, wycisnąć w sokowirówce. Gruszki i jabłka umyć,

Sok dla zmysłów

    Sok dla zmysłów ma za zadanie poprawić działanie naszych zmysłów. Trudno funkcjonować gdy któryś z naszych zmysłów zaczyna szwankować. Dlatego należy o nie dbać. Sok dla zmysłów ma  takie zadanie. Wyostrz swoje zmysły. Składniki: 400 g marchewki *

Sok na wzmocnienie

    Przed  sezonem  należy zadbać o wzmocnienie. Bardzo ważne jest to dla tych, którzy czynnie będą spędzać wolny czas. Nie można tak z marszu wyrwać się na narty czy łyżwy. Wystarczy trochę pobiegać, czy pójść na siłownię. Raz to za mało.

Sok antyoksydacyjny

  Antyoksydanty, antyutleniacze są to związki chemiczne mające zdolność neutralizacji wolnych rodników. Jak przygotować taki sok Składniki;  200 g malin * 600 g jabłek * 6 jeżyn * 150 g borówki czernicy Przygotowanie: Maliny i jeżyny przecieramy przez sito, dodajemy jagody

Sok dla serca

  Mężczyźni po czterdziestce są grupą podwyższonego ryzyka jeśli chodzi o zawały. Zwłaszcza panowie z tak zwaną otyłością brzuszną.  Dobrym sposobem dbania o siebie jest ruch. Powinniśmy dziennie wykonać 10000 kroków, aby zachować dobrą kondycję.  Do tego proponuję specjalną mieszankę warzyw i owoców w postaci soku. Składniki na