Czerwona malina

Malina ze względu na zawartość kwasu elagowego, charakteryzującego się właściwościami antybakteryjnymi, wspomagają leczenie przeziębień. Znane jest również ich działanie uspokajające, przeciwbólowe i obniżające ciśnienie krwi. Już nasze babki i matki znały potęgę malin, podając nam sok z malin na przeziębienie

Intuicyjne Jedzenie

Intuicyjne Jedzenie Dużo mówi się o tym, jak ważna jest zrównoważona dieta i właściwa suplementacja, aby osiągnąć nasze zdrowe cele życiowe. Dobre odżywianie to droga, którą ławo jest podążać. Niestety, równie łatwo jest rozwinąć obsesyjne, wprowadzające w błąd relacje z

Adam Gessler proponuje

  Adama Gessler poleca Przepis na zrazy: Składniki (na 10 porcji): 1.1 kg wołowej pieczeni zrazowej lub pierwszej krzyżowej * 2 dag soli * 1 gram czarnego pieprzu * 8 dag chrzanu utartego ze śmietaną  * 10 dag ugotowanego, wędzonego,

Po co nam ta OMEGA-3

Kwasy omega-3. Przełomowe badania ujawniają nowy mechanizm stojący za korzyściami zdrowotnymi oleju rybiego Większość ludzi jest już świadomych faktu, że kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w oleju rybim niosą nadzwyczajne, chroniące zdrowie korzyści. W rzeczywistości, potwierdzające to dowody naukowe są

Świeżonka z boczku i karkówki

Świerzonka –  w latach osiemdziesiątych jeździliśmy na nią do zajazdu  niedaleko Długołęki pod Wrocławiem. Słynął on właśnie z tej potrawy. Powiem Wam, ze było warto. Była wyśmienita. Świeżonka z boczku i karkówki – Składniki świeży, chudy boczek wieprzowy 0,5 kg

Zupa gulaszowa z topinamburem

  Zupa gulaszowa z topinamburem zapewni sytość i wspaniały smak. Będzie przy tym odżywcza bez ryzyka przybrania na wadze. To dzięki użytemu topinambura, czyli słonecznika bulwiastego. Jest to zdrowa alternatywa dla ziemniaków. Bulwy Topinamburu mają słodkawy smak, lekko orzechowy. Zawarte

Wywar warzywny z wołowiną

Wywar warzywny z wołowina Wywar warzywny z wołowiną W każdej kuchni taki wywar to podstawa większości zup i sosów. Wywar Warzywny z Wołowiną nie jest potrawą błyskawiczną, nie wolno stosować żadnych skrótów. Musi gotować się długo i powoli. W przeciwnym

Zapraszamy do Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyani

. Wrzesień jest premierą Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyäni, a my chcemy być przy Tobie, gdy wyruszycie w tę podróż! Firma Kyäni rozpocznie naszą podróż w kierunku lepszego wellness, podzielimy się naszymi postępami na wszystkich naszych platformach społecznościowych. Chcemy oczywiście, aby

front-page