Category Archives: Bez kategorii
Świeżonka z boczku i karkówki
Świerzonka – w latach osiemdziesiątych jeździliśmy na nią do zajazdu niedaleko Długołęki pod Wrocławiem. Słynął on właśnie z tej potrawy. Powiem Wam, ze było warto. Była wyśmienita. Świeżonka z boczku i karkówki – Składniki świeży, chudy boczek wieprzowy 0,5 kg
Zupa gulaszowa z topinamburem
Zupa gulaszowa z topinamburem zapewni sytość i wspaniały smak. Będzie przy tym odżywcza bez ryzyka przybrania na wadze. To dzięki użytemu topinambura, czyli słonecznika bulwiastego. Jest to zdrowa alternatywa dla ziemniaków. Bulwy Topinamburu mają słodkawy smak, lekko orzechowy. Zawarte
Zapraszamy do Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyani
. Wrzesień jest premierą Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyäni, a my chcemy być przy Tobie, gdy wyruszycie w tę podróż! Firma Kyäni rozpocznie naszą podróż w kierunku lepszego wellness, podzielimy się naszymi postępami na wszystkich naszych platformach społecznościowych. Chcemy oczywiście, aby
Dobór żywności dla mózgu
Odpowiedni dobór żywności dla mózgu, by utrzymywanie ostrości myślenia i skupienie. Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, czy na uczelni, często zapominamy o zdrowym odżywianiu się między różnymi projektami i seminariami. Dużo łatwiej jest zdobyć pyszną kanapkę, smaczny rogalik
Azjatycka sałatka z arbuza i rzodkiewki
. Azjatycka sałatka – to azjatycka kuchnia dla wegan. Ta sałatka to wspaniały dodatek do dania głównego. Na pewno poradzisz sobie w jej przygotowaniu. Azjatycka sałatka – składnik: ( porcja dla trzech osób): 1/2 małego arbuza pokrojonego w grubą kostkę
Szparagi z patelni z cytryną i świeżym rozmarynem
Szparagi – co warto o nich wiedzieć Szparagi są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Zapobiegają powstawaniu nowotworów. Odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu. Wspomagają kobiety karmiące piersią i odchudzają, ponieważ w 100 g zawierają tylko 18 kcal. Ponadto są jednym z najskuteczniejszych
Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą
Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą. Jeszcze niedawno na polskim grillu piekło się wyłącznie mięso, ta reguła staje się jednak powoli nieaktualna. Grillowane warzywa stają się modne, podobnie jak owoce. Sałatka z grillowaną papryką, pomidorami i mozzarellą – jakie
Młode karmelizowane marchewki
Młode karmelizowane marchewki . Marchew to warzywo, o którego właściwościach leczniczych i wartościach odżywczych decydują witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wśród tych ostatnich jednym z ważniejszych jest beta-karoten, który nie tylko wzmaga opaleniznę, lecz także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, wzmacnia odporność i może ochronić przed rozwojem nowotworów.
