Kuchnia faceta

Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się     Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz”. I chociaż mogliśmy to uznać za pretekst naszych rodziców, do zmiany postrzeganie przez nas czekoladowego batonik jako posiłek, nowe badania wykazały, że nasza dieta

Jak chronić swój nos podczas zimy Zakatarzony nos, przeziębienia i bóle gardła występują bardzo często w okresie jesienno-zimowym, zwłaszcza u rodzin z dziećmi. Podrażniony nos może nie być poważnym problemem, ale istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby chronić siebie

Jak zachowujesz swój młodzieńczy blask? W miarę starzenia się, nasza skóra staje się cieńsza, traci wsparcie ze strony kolagenu, elastyny ​​i tłuszczu, nie wygląda tak sprężyście i gładko. Naczynia krwionośne pod skórą staje się bardziej widoczne i łatwiej pęka, co

. Jesień, a twój nastrój   Jeszcze niedawno siedziałeś w parku w krótkich spodenkach i podkoszulku, korzystając ze wspaniałej, słonecznej pogody. Zaledwie parę dni później październik pokazuje swoją twarz. Nadeszła jesień. Słońce wstaje później i zachodzi wcześniej. Liście brązowieją, żółkną,

; . ; . Stres Oksydacyjny- co to takiego? Kiedy słyszysz stres, pewnie kojarzysz go z uczuciem, kiedy na studiach budziłeś się rano koło godziny dwunastej z potężnym kacem i przerażającą myślą, że od dwóch godzin powinieneś siedzieć na uczelni

.    Poradnik robienia zakupów Zdrowie naszej rodziny, teraz i w przeszłości, zależy między innymi od jakości żywności, która kupujemy. Kupujmy dużo świeżych warzyw i owoców, ciemnego pieczywa, nie łuskanego ryżu, potrawy mączne z mąki gruboziarnistej, soczewicę, groch, płatki owsiane.

  Rodzaje makaronów spaghetti Spaghetti to klasyczny, długi, prosty makaron. W wielu krajach świata używa się nazwy ,,spaghetti” i ,,makaron” zamiennie. Tymczasem, jest wiele rodzajów makaronu różniących się rozmiarem od cieniutkich nitek cappellini po grubsze, okrągłe bucatini i ziti w