Author Archives: admin
Intuicyjne Jedzenie
Intuicyjne Jedzenie Dużo mówi się o tym, jak ważna jest zrównoważona dieta i właściwa suplementacja, aby osiągnąć nasze zdrowe cele życiowe. Dobre odżywianie to droga, którą ławo jest podążać. Niestety, równie łatwo jest rozwinąć obsesyjne, wprowadzające w błąd relacje z
Adam Gessler proponuje
Adama Gessler poleca Przepis na zrazy: Składniki (na 10 porcji): 1.1 kg wołowej pieczeni zrazowej lub pierwszej krzyżowej * 2 dag soli * 1 gram czarnego pieprzu * 8 dag chrzanu utartego ze śmietaną * 10 dag ugotowanego, wędzonego,
Po co nam ta OMEGA-3
Kwasy omega-3. Przełomowe badania ujawniają nowy mechanizm stojący za korzyściami zdrowotnymi oleju rybiego Większość ludzi jest już świadomych faktu, że kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w oleju rybim niosą nadzwyczajne, chroniące zdrowie korzyści. W rzeczywistości, potwierdzające to dowody naukowe są
Świeżonka z boczku i karkówki
Świerzonka – w latach osiemdziesiątych jeździliśmy na nią do zajazdu niedaleko Długołęki pod Wrocławiem. Słynął on właśnie z tej potrawy. Powiem Wam, ze było warto. Była wyśmienita. Świeżonka z boczku i karkówki – Składniki świeży, chudy boczek wieprzowy 0,5 kg
Zupa gulaszowa z topinamburem
Zupa gulaszowa z topinamburem zapewni sytość i wspaniały smak. Będzie przy tym odżywcza bez ryzyka przybrania na wadze. To dzięki użytemu topinambura, czyli słonecznika bulwiastego. Jest to zdrowa alternatywa dla ziemniaków. Bulwy Topinamburu mają słodkawy smak, lekko orzechowy. Zawarte
Wywar warzywny z wołowiną
Wywar warzywny z wołowina Wywar warzywny z wołowiną W każdej kuchni taki wywar to podstawa większości zup i sosów. Wywar Warzywny z Wołowiną nie jest potrawą błyskawiczną, nie wolno stosować żadnych skrótów. Musi gotować się długo i powoli. W przeciwnym
Zapraszamy do Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyani
. Wrzesień jest premierą Ruchu Zdrowego Trybu Życia Kyäni, a my chcemy być przy Tobie, gdy wyruszycie w tę podróż! Firma Kyäni rozpocznie naszą podróż w kierunku lepszego wellness, podzielimy się naszymi postępami na wszystkich naszych platformach społecznościowych. Chcemy oczywiście, aby
Dobór żywności dla mózgu
Odpowiedni dobór żywności dla mózgu, by utrzymywanie ostrości myślenia i skupienie. Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, czy na uczelni, często zapominamy o zdrowym odżywianiu się między różnymi projektami i seminariami. Dużo łatwiej jest zdobyć pyszną kanapkę, smaczny rogalik
