Author Archives: admin
Luty jest „ Miesiącem Serca ”
Czy wiesz, że luty to „ Miesiąc Serca ”? „ Miesiąc Serca ” ma na celu podniesienie świadomości na temat zagrożeń dla zdrowia serca i tego, jak ludzie mogą im zapobiegać. Ponieważ zdrowie jest tym, na czym najbardziej nam zależy
Utrzymaj dobre zdrowie podczas częstych podróży.
Dobre zdrowie w czasie podróży to udana podróż. Jeśli często podróżujesz, jeżdżąc z miasta do miasta w różnych krajach lub na różnych kontynentach, oglądając świat, zaliczasz się do względnie niewielkiej grupy. Większość ludzi zazdrości Ci, dla nich ich własne biurko
Piątka na zdrowie.
5 WAŻNYCH rzeczy wartych przemyślenia Sen, zdrowie Regeneracja ma miejsce podczas snu. Jeśli źle sypiasz, Twoja regeneracja również będzie zła i nie będziesz mógł działać na właściwych obrotach. Zamiast tego, zatrzymasz się na 70-80% swojej wydajności i trudno będzie
Zachowaj zdrowie w biurze
Zachowaj zdrowie w biurze z Kyani W biurze napotykamy wiele wyzwań rzucanych naszemu dobremu samopoczuciu. Wiele z nich wynika z czynników zewnętrznych, niekoniecznie od nas zależnych, takich jak niewygodny fotel biurowy lub brak światła dziennego. Ale wciąż pozostaje wiele rzeczy,
Jak wybrać zdrowy sok.
Zdrowy sok stanowi jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców, które należy spożywać każdego dnia. Zarówno dzieci, jak i dorośli chętnie po nie sięgają. Na co warto zwrócić uwagę, by kupić zdrowy sok? Najpierw należy wyjaśnić, czym właściwie jest
Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się
Znaczenie odpowiedniej diety w miarę starzenia się Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz”. I chociaż mogliśmy to uznać za pretekst naszych rodziców, do zmiany postrzeganie przez nas czekoladowego batonik jako posiłek, nowe badania wykazały, że nasza dieta
Błona śluzowa nosa – Jak chronić swój nos podczas zimy
Jak chronić swój nos podczas zimy Zakatarzony nos, przeziębienia i bóle gardła występują bardzo często w okresie jesienno-zimowym, zwłaszcza u rodzin z dziećmi. Podrażniony nos może nie być poważnym problemem, ale istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby chronić siebie
3 rodzaje Pożywienia Przyjaznego Skórze.
Jak zachowujesz swój młodzieńczy blask? W miarę starzenia się, nasza skóra staje się cieńsza, traci wsparcie ze strony kolagenu, elastyny i tłuszczu, nie wygląda tak sprężyście i gładko. Naczynia krwionośne pod skórą staje się bardziej widoczne i łatwiej pęka, co
